Вы читаете журнал [info]ank_omon

17 Май, 2012

16 Май, 2012

фотка
Ага, уже 6 дней без пробежек. Ибо нет времени. Совсем.

12 Май, 2012

Хоккей

фотка
А ниче наши шведов рвут ))))

Бег - 4

фотка
Судя по показанием miCoach, тренировка выполнена на 100% ) Ну, ничего удивительного, тренировка разгрузочная, вся в синей зоне. Полчаса, 5.3 км.

Всего с 1 мая: 19 км 360 м.

8 Май, 2012

фотка
Уработался сегодня, никакого желания побегать. Хорошо, что в miCoach можно запросто сдвигать тренировки.

Tags:

Бег - 3

фотка
5 с небольшим километров за полчаса. Утречком, вдоль дачных участков. По идее, эта тренировка должна была быть вчера, но вечером лил мерзкий осенний дождик, бегать никак не хотелось.
Всего с 1 мая: 14 км 140 м.

Картинка для мотивации тех, кто еще не бегает)))


Бег - 2

фотка
Чуть более 3.6 км за 20 минут. В общем то, не торопясь. Да и вход в тренировки после зимы тяжеловато дается.

Всего с 1 мая: 8 км 830 м.

Начал пробежки. Бег - 1

фотка

Вчера начал бегать. Вновь, как и в прошлом году,  составил себе расписание с помощью сервиса miCoach, очень удобно для мотивации и анализа тренировок. На первый раз получилось расстояние чуть более 5 км.
Всего с 1 мая: 5 км 210 м.

Авто-дневник

фотка
Пробег 175800 км.

Поставил летнюю резину.

Tags:

FIFA/COCA-COLA WORLD RANKING

Авто-дневник

фотка
Пробег 175720 км.
Заменил передние колодки. Снова поставил отлично зарекомендовавшие себя Kashiyama D1233M.

Стоимость 655 руб, работы по замене 350 руб.

Tags:

Первый весенний зверь

фотка
В нашей жизни часто происходят события, которые в чем-то похожи на те, что уже были когда-то с нами. Это встречи с людьми, ситуации в рабочих делах, а также в личных отношениях. Все они повторяются, благодаря существующим циклам, закономерностям повторения. Также происходит и в любви.

В этой статье мы поговорим о 4-х-летнем цикле в любовных отношениях. Вы, конечно, знаете, что третий и седьмой года считаются критическими, переломными, наиболее трудными. Почему? Дело в том, что развитие любых отношений идет по 4-х летнему циклу, то есть каждые четыре года многое в отношениях повторяется. Символически периоды этого цикла любви можно назвать: весна, лето, осень и зима. Каждый из них длится один год и вносит свое особое влияние на взаимоотношения. А через четыре года начинается новый круг.

Очень важно при этом знать точку отсчета в развитии отношений. Конечно, у каждой пары развитие чувств друг к другу происходит по-разному, поэтому в некоторых случаях начало цикла может совпадать или с датой знакомства, если отношения развивались очень бурно, или с датой близких и серьезных отношений, а в некоторых достаточно редких случаях и вообще с датой брака. Но общее правило таково: отсчет в циклах отношений ведется от появления первых серьезных чувств друг к другу, когда влюбленность перерастает в любовь.


Читать дальше... )

Первая стрижка

фотка
Сегодня Тихомира подстригли в первый раз. Он молодец, не испугался, сидел тихонечко, набрал полные ручки расчесок и внимательно наблюдал за происходящим )))

Помнишь?

фотка
По моему, обалденно...

Спираль

фотка
В третий раз в моей жизни наступил период, когда я ежедневно смотрю "Спокойной ночи, малыши!" )))

Погода

фотка
Что ж оно все не теплеет и не теплеет? Скоро неделя отпуска, планировал поработать на строительстве дома, а как обрабатывать дерево, если оно все еще промерзшее? (((
фотка
Мария Флора, концерт 17 марта 2012 года, ДК "Строитель", г. Череповец




Смотреть еще фото )

В ожидании...

Latest Month

Май 2012
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Счетчики и прочее





позиция в рейтинге BestPersons.ru

Живой Журнал NodeRank

Check Google Page Rank



Рейтинг блогов
Рейтинг блогов
Рейтинг блогов


My Wishlist - pinker

Яндекс.Погода

Всевидящее Око





free counters


Получать ЖЖ [info]ank-omon:




Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner