?

Log in

Предыдущая запись | Следующая запись

В спортивном плане год выдался для меня удачным. Это первый год, который я отработал с тренером, что сразу же сказалось на результатах. Это год моего первого марафона. Это год моего личника на полумарафоне, причем со временем, на которое я даже не рассчитывал.

За 2016 год я пробежал 3027-3030 км (разные сервисы считают по своему), сделав 377 пробежек. Средний темп бега за год составил 5:17 мин\км. Да, я люблю статистику :).

С 1 ноября я начал бегать каждый день, и хочу попробовать бегать в таком режиме на протяжении года, а может и дольше.

По забегам:

7 января - II Рождественский марафон, Москва (21 км). Результат 1:48:14

5 марта - Марафон "Вдохновение", Череповец (21 км). Результат 1:42:30

1 мая - Тутаевский полумарафон "Май. Мир. Молодость." (21 км). Результат 1:40:32

21 мая - Весенний кросс, Череповец (5 км). Результат 19:43

11 июня - Забег "Будь независим!", Кадуй (10 км). Результат 43:08

3 июля - Марафон "Белые ночи", Санкт-Петербург (42 км). Результат 3:49:49

31 июля - Забег в честь 40-летия ЧГРЭС, Кадуй (21км). Результат 1:39:47

28 августа - Марафон "Живая сталь", Череповец (21 км). Результат 1:33:03

11 сентября - Ярославский полумарафон (21 км). Результат 1:31:24

30 октября - Покровский полумарафон (21 км). Результат 1:33:56

20 ноября - Гатчинский полумарафон (21 км). Результат 1:34:30

Ну и планы на 2017 год. Для меня на этот год важны 3 спортивные цели: пробежать 1 км быстрее 3 минут (и выиграть при этом Спартакиаду ОГК-2), проплыть 1 км за 30 минут, пробежать Московский марафон быстрее 3 часов 30 минут.

С наступившим всех! Бегайте, плавайте, подтягивайтесь, в общем - занимайтесь спортом! :)